Yoga is eeuwenoud en nog steeds kan de beoefening hiervan ons veel rust, ontspanning en ook vitaliteit brengen. Door middel van lichaamsoefeningen, beweging en ademhalingsoefeningen kan deze rust en ontspanning worden bereikt. Met Yoga kun je op een fijne manier werken aan soepelheid en evenwicht, ook in het dagelijks leven.

Yoga wordt wekelijks gegeven op donderdagmiddag om 13.30 - 14.30 uur in het wijkcentrum St. Joseph, Minckelerstraat 71 in Hilversum

Informatie en opgave bij Wilma Goossens