Hart

ons hart

Ons hart is lichamelijk gezien een zeer ingenieus werkende pomp. Als er geen defecten aan zijn, pompt ons hart volcontinu bloed door onze aderen. Aan de ene kant vol met zuurstof om aan ons lichaam af te geven en aan de andere kant voert het bloed de afvalstoffen uit ons lichaam af.
Naast deze technische kant van het hart, kennen we ook heel andere kwaliteiten en eigenschappen aan ons hart toe. Het hart is het symbool van allerlei menselijke gevoelens. Die komen tot uitdrukking in spreekwoorden en gezegden zoals Ik doe dat met hart en ziel, ik houd mijn hart vast, hij heeft een hart van goud of maak van je hart geen moordkuil. Op de laatste uitdrukking wil ik ingaan.
Als je van je hart geen moordkuil maakt, dan spreek je je gevoelens en meningen vrij uit. Dan zeg je waar het op staat, je versmoort je gevoelens, je gemoed niet. Maar als je dat niet doet, dan wordt je hart wel een moordkuil, vol van allerlei dingen die je niet geuit, dus binnen gehouden hebt. En die gaan een eigen leven leiden, die gaan je gedrag beïnvloeden. Ook moet je jezelf, je hart, dan verharden, anders lukt dat binnen houden niet. En een hart dat verhardt, wordt hard en de openheid verdwijnt steeds meer. Met als gevolg dat je uit contact raakt, eerst met jezelf en vervolgens ook met de mensen om je heen. En wat zich vervolgens kan voordoen is dat je je heel alleen gaat voelen en gaat denken dat anderen daar de oorzaak van zijn. Er komen gedachten als: als hij of zij wel aardig zou zijn dan zou ik me beter voelen. Of vergaander nog, dat je de schuld gaat geven aan anderen, je gaat meer en meer projecteren: je eigen dingen leg je op het bord van een ander. En je gaat je ook steeds ongelukkiger voelen. Zo kun je zo maar in een kringetje terecht komen. Je vermogen tot meevoelen, tot mededogen wordt steeds kleiner en de wereld steeds minder leuk.
Maar de wereld is zoals hij is, die is niet veranderd. Zelf ben je veranderd, namelijk afgesloten van wat om je heen is.
Van je hart een moordkuil maken doet niemand met opzet, het ontstaat door onderliggende gedachten die ooit door ervaringen uit het verleden ontstaan zijn. En waar je vervolgens naar bent gaan leven. Maar daar kun je last van krijgen, het leven loopt dan niet meer op rolletjes.
Omdat je inmiddels ouder en sterker geworden bent, zou het kunnen zijn dat die onderliggende gedachten nu niet meer van toepassing zijn. Maar hoe krijg je daar zicht op? Bij mij in therapie kunnen we samen gaan onderzoeken wat de oorzaken van je gedrag zijn en dan kun je deze cirkel doorbreken. Je kunt je (alsnog) gaan uiten en weer vanuit je hart gaan leven. Want een hart dat niet tot een moordkuil is geworden, kan open zijn en stromen waardoor je weer in contact met jezelf en met de ander kunt zijn. En als je merkt dat je hart weer open is, dan kun je met een gerust hart zeggen: dat is een pak van mijn hart.
Voel je vrij om contact op te nemen. Dan kunnen we overleggen welke therapie het beste bij jou past, zodat je zo snel mogelijk weer vanuit je hart kunt leven.

joy quist

Copyright © 2017. Alle rechten voorbehouden.