EMDR is een vorm van traumaverwerking die in de laatste jaren steeds populairder wordt. Deze methode is gebaseerd op het idee van de REM (rapid eye movement) slaap. In deze fase van de slaap dromen we. Als we naar iemand kijken die in de fase van de REM slaap zit dan zien we zijn of haar ogen snel heen en weer bewegen.

Het is een bekend feit dat dromen helpen om de gebeurtenissen die we overdag meemaken te verwerken. Men is toen op het idee gekomen om deze snelle oogbewegingen bewust op te roepen en te kijken of hiermee ook trauma's kunnen worden verwerkt en inderdaad dit lukte wonderwel. Inmiddels zijn met EMDR verbluffende resultaten bereikt bij het verwerken van zware trauma's zoals ongelukken, verkrachtingen, oorlogservaringen.

Hersenonderzoeken wijzen uit dat bij EMDR de brug die tussen de linker en de rechter hersenhelft ligt wordt versterkt, waardoor trauma's als het ware oplossen. Er kunnen dan ook zeer snel resultaten worden bereikt.

Inmiddels wordt EMDR niet alleen toegepast door de snelle oogbewegingen op te roepen maar wordt de afwisseling van links naar rechts ook opgeroepen door tikjes op de knie of geluiden via een koptelefoon.

Voor een EMDR behandeling kan bij een afspraak worden gemaakt voor een intakegesprek, waarna de verdere procedure wordt besproken.

wilma goossens