Artemis gaat uit van het samen werken aan psychisch en lichamelijk welzijn. De aangesloten therapeuten zetten zich daartoe samen met de cliënt in. Mijn doel is tevens om psyche en lichaam van de cliënt te laten samenwerken.

Wat het lichaam is, is wel duidelijk. Maar wat is de psyche?
Psyche heeft verschillende betekenissen:

• De psyche is het binnenste, de geest, de ziel
• Dat deel van de ziel waarmee de mens zich personifieert
• De geestelijke gesteldheid van een persoon
• Grieks: het woord psyche (ziel) betekent wind of lucht
• Het geheel van geestelijke processen, zoals geheugen, onderbewustzijn, dromen, fantasieën, gedachten, maar ook waanideeën, waanvoorstellingen, die worden geproduceerd door de hersenzenuwen.

Psychische klachten zijn vaak niet objectief aantoonbaar en moeilijk te omschrijven. En als we psyche en lichaam samenvoegen dan komen we bij de psychosomatische klachten. Dat zijn uiteenlopende lichamelijke (soma = lichaam) verschijnselen, waaronder pijn, met een psychische oorzaak. Met andere woorden, er kan geen lichamelijke oorzaak vastgesteld worden. We moeten dan naar de psyche gaan kijken.

Een vegetarische organisatie gebruikte ooit de slogan: je bent wat je eet. En we weten dat eten veel invloed heeft op ons welzijn. Je kunt ook zeggen: je bent wat je denkt. Want inmiddels staat ook vast hoe groot de invloed van ons denken op ons welzijn is.
Hoe denk jij over jezelf? Hoeveel invloed heeft dat op je manier van doen, op je manier van leven? Stress en angst spelen vaak een grote rol. En ook gevoelens en emoties, zoals stemming, bezorgdheid, angst, opwinding, verlangen.

Hoeveel invloed heeft een al dan niet gezond lichaam op je manier van denken? Stel je maar eens een zware hoofdpijn voor. Kun je je dan nog concentreren?

Waardoor word jij bepaald? Als je je ontspannen voelt, waar voel je dat dan? In je lichaam of in je hoofd, je denken? Of in allebei? Kan het een zonder het ander?
Zo eens stilstaan bij hoe jij functioneert, wat jou belemmert, kan je inzicht geven in wat jij nodig hebt op moeilijke momenten of in moeilijke tijden. Wil je een ¨aanpak¨ via je lichaam zoals dat met een massage gebeurt, om weer in balans te komen? Of wil je er veel liever met iemand die echt luistert over praten zodat je samen de dingen op een rijtje kan zetten? Of allebei, om en om of gecombineerd?
één ding is zeker, ieder mens functioneert het best als lichaam en geest samenwerken.
En als je het niet meer weet? Dan kan de volgende invalshoek te helpen:

Het lichaam liegt nooit. Het vertelt jou jouw waarheid.

joy quist