De vijf elementen kun je zien als een verfijning van de begrippen yin en yang.

Het geeft een bepaalde manier van kijken en denken weer over hoe de wereld en de mens in elkaar zitten. Het is een manier om te proberen de mens en de natuur in z'n samenhang te begrijpen. In het vijf-elementen systeem wordt alles ingedeeld naar de elementen en wat daaraan verwant is. Men ziet in veel energetische processen een wetmatig cyclisch verloop volgens deze elementen.

.	hout	vuur	aarde	metaal	water
yin orgaan	lever	hart	milt	long	nier
yang orgaan	galblaas	dunne darm	maag	dikke darm	blaas
zintuig	ogen	tong	mond	neus	oren
weefsel	pezen	bloedvaten	spieren	huid	botten
emotie	boosheid	vreugde	zorgen	verdriet	angst
kleur	groen	rood	geel	wit	zwart
seizoen	lente	zomer	nazomer	herfst	winter
klimaat	wind	warmte	vocht	droogte	kou
mentaal	planning assertiviteit	communiceren afstemmen	denken transformeren	beoordelen hechten-losl.	wilskracht vertrouwen
smaak	zuur	bitter	zoet	scherp	zout